Self-Care-Übungen für Care-Arbeitende (10.00 bis 12.00 Uhr)

Kundalini Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die sich auf die Aktivierung der Lebensenergie (Kundalini) konzentriert. Als ein ganzheitlicher Weg beinhaltet Kundalini-Yoga neben Körper und Atemübungenund Meditationstechniken auch Wissen und Lehren für die wichtigsten Bereiche des Lebens an. Kundalini-Yoga will helfen, den Alltag gelassen und flexibel meistern zu können.

Bitte eine Matte und ein großes Handtuch mitbringen.

Begrenzte TeilnehmerInnenzahl

Anmeldung unter familienzentrum.ehagen@altholsteinstein.deoder0431 2402 965